Kulit Anda Berpanu Obati dengan Jeruk Nipis - Pola Tani
News Update
Loading...

30 Januari 2016

Kulit Anda Berpanu Obati dengan Jeruk Nipis

Jeruk nipis, Anda semua pasti sudah tahu. Warnanya bisa hijau atau hijau kekuningan. Bentuknya cenderung bulat, ciri buah jeruk nipis beda tipis dengan jeruk limo (Citrus amblycarpa). Perasan air jeruk nipis sering digunakan untuk menghilangkan amis pada ikan, rasanya tidak manis tapi asam dan sedikit agak pahit.


Jeruk Nipis/foto: spirit.web.id
Jeruk nips merupakan salah satu jenis tanaman yang memiliki banyak manfaat dan khasiat. Umumnya masyarakat menggunakan buah jeruk nipis untuk bahan masak-memasak, sebagai penyedap alami makanan. 

Dalam bahasa sehari-hari orang Aceh, jeruk nipis disebut dengan "boh kuyun". Di Jawa ada yang menyebut dengan buah "limau" atau "limo". Sedangkan ditanah Minang disebut buah "limau kapeh".

Jeruk nipis selain untuk bahan dapur, digunakan juga sebagai bahan penyegar tubuh, bahan minuman (just jeruk), bahan untuk membersihkan karat pada logam, bahan pembuat asam sitrat, dan sebagai bahan campuran dalam membuat jamu.

Kandungan yang terdapat pada jeruk nipis yaitu Linalool, minyak terbang Limonene dan flavonoid, seperti Poncirin, Hesperidine, Rhoifolin dan Naringin. Pada buah jeruk nipis yang sudah masak mengandung Synephrine, N-methyltyramine, Asam sitrat, Kalsium, Fosfor, Besi, serta Vitamin A, B1, dan C. 

Buah jeruk nipis selain dipergunakan untuk bahan masakan juga bisa hilang sakit. Seperti menghilangkan sakit batuk, dan menurukan demam badan dengan cara dibalur atau pijat pada tubuh serta beragam manfaat dan khasiat lainnya.

Berikut 13 manfaat dan khasiat buah jeruk nipis untuk kesehatan, hasil riset dari berbagai sumber:

1.Meningkatkan kinerja pencernaan

Mengkonsumsi jeruk nipis yang dicampurkan pada segelas air hangat akan memberikan dampak baik pada proses pencernaan. Ini merangsang dan mengaktifkan seluruh proses pencernaan tubuh, sehingga membantu anda tetap sehat dan aktif.

2.Menurunkan berat badan

Pengamat berat badan sering merekomendasikan agar memulai hari dengan segelas air jeruk nipis hangat. Selain memberikan perasaan kenyang, jeruk nipis juga menyediakan serat dan vitamin C yang membantu menurunkan berat badan.

3.Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan vitamn C yang tedapat pada tanaman ini akan memberikan perlindungan terhadap penyakit akibat dingin dan beragam penyakit lainnya. Dengan kekebalan tubuh yang meningkat akan menjaga dan melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.

4.Sebagai obat sakit gigi

Campurkan air jeruk nipis, gilingan akar kecubung hitam dan gilingan legetan warak masing-masing 1 sendok makan. Tambahkan 3/4 cangkir air garam ke dalamnya, lalu aduk sampai rata. Selanjutnya peras ramuan tersebut dan saring. Gunakan air saringannya untuk berkumur selama beberapa menit, lalu buang. Lakukan 4-6 kali sehari.

5.Mengobati batuk

Satu jeruk nipis dicuci, diperas, dicampur dengan 1 sendok makan madu dan sedikit garam, aduk hingga rata lalu disaring. Diminum 2-3 kali sehari. Atau perasan jeruk nipis ditambah sepotong gula batu lalu diaduk hingga rata, diminum 1 kali sehari sampai sembuh.

6.Menurunkan tekanan darah tinggi

Sediakan 20 kuntum bunga dan 30 lembar daun jeruk nipis. Cuci sampai bersih, lalu tambahkan air perasan 2 buah jeruk nipis. Rebus bahan-bahan tersebut dalam 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringannya diminum 3 kali sehari 3/4 gelas. Minum ramuan ini ditambah sedikit madu. Lakukan setiap hari.

7.Menyembuhkan radang tenggorokan

Caranya, Potong 3 buah jeruk nipis masak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 1/2 cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan madu sambil diaduk rata. Selagi hangat, gunakan ramun ini untuk berkumur selama 2-3 menit. Lakukan 3 kali sehari.

8.Menyembuhkan Amandel

Kulit 3 jeruk nipis dicuci, dipotong-potong, lalu direbus dengan 2 gelas air hingga airnya tersisa 3/4, saring. Air tersebut dipakai untuk berkumur-kumur. Lakukan 3-4 kali sehari.

9.Menghambat Penuaan

Kandungan Vitamin C dari jeruk nipis bertindak sebagai antioksidan alami. Sehingga tubuh akan mampu melawan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh yang menyebabkan banyak kerusakan pada kulit Anda.Jika ingin awet muda, maka minum segelas jeruk nipis hangat memastikan anda melawan kerutan akibat penuaan dini.

10.Mengatasi Haid tidak teratur

Tiga sendok makan air jeruk nipis ditambah 1 sendok makan madu dan 2 gelas air panas diaduk rata. Minum selagi hangat. Lakukan 3 kali sehari.

11.Mengatasi Bau Badan (BB)

Cara pertama: Potong jeruk nipis yang cukup besar menjadi 2 bagian, olesi bagian irisan dengan kapur sirih tipis-tipis. Oleskan ke ketiak setelah mandi. Biarkan selama 5 menit lalu dibilas, lalukan tiap pagi dan sore.

Carakedua: Beberapa helai (10) daun muda jeruk nipis ditumbuk sampai halus, dilumatkan, pulung kecil-kecil seperti pil, makan 3 kali sehari.

12.Mencegah Rambut Rontok atau Berketombe

Dua jeruk nipis dipotong menjadi tiga bagian, oleskan pada kulit kepala sampai rata. Bungkus kepala dengan handuk semalaman, keramas keesokan harinya. Lakukan 3 kali seminggu.

13.Mengobati kurap atau panu

Cuci 1 genggam akar landep (Barleria prionitis L.) sampai bersih, lalu tumbuk halus. Tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis sambil diaduk rata. Balurkan pada bagian kulit yang terkena kurap atau panu, lalu balut dengan kain perban. Ganti balutan 2 kali sehari sampai sembuh.

Hidup sehat tidak harus selalu dengan yang mahal. Hilang sakit, hindari pola makan cepat saji dan awetan. Cegah sakit, terapkan prinsip 3G (gizi seimbang, gerak badan cukup, gaya hidup sehat). Semoga bermanfaat.

Share with your friends

Give us your opinion

Silahkan dikomentari artikel ini dengan Santu dan Sopan. Semoga apa yang Anda bagikan dapat menjadi pengetahuan baru bagi pembaca lainnya.

Setiap komentar yang berisikan Porno, SARA dan Judi akan di SPAM!

Terima Kasih.

Notification
Dapatkan infomasi terbaru seputar petanian.
Done